从江门江海出发：大理七日深度游攻略

一、行程概览

本规划以七日六晚为基准，兼顾休闲与深度体验，适合自由行游客。

二、交通安排

1. 前往大理

• 去程：建议从广州白云机场飞往大理凤仪机场。江门江海区可乘城轨至广州南站，转地铁至机场。或选择高铁至昆明南站，转乘动车前往大理站。
• 返程：大理机场或大理站返回，按同样方式回到江门。

2. 大理本地交通

• 租车自驾、电瓶车或使用网约车，古城周边步行亦方便。

三、住宿推荐

• 大理古城：客栈集中，夜生活丰富，推荐住南门或洱海门附近。
• 洱海生态廊道：海西才村或龙龛码头一带，清晨观海绝佳。
• 双廊古镇：高端海景酒店较多，适合追求静谧的游客。

四、七日行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午从江门出发至广州机场，飞往大理。
• 下午抵达后入住古城客栈，适应海拔，闲逛人民路，晚餐品尝野生菌火锅。

第二天：大理古城深度游

• 上午游览崇圣寺三塔。
• 下午逛洋人街、总统兵马大元帅府，体验扎染工艺。
• 夜晚在古城小酒馆听民谣。

第三天：苍山一日

• 乘洗马潭索道上苍山，徒步玉带路，俯瞰洱海全景。
• 下午参观感通寺、寂照庵。
• 返回古城休息。

第四天：洱海西线骑行

• 从龙龛码头出发，沿生态廊道骑行至喜洲古镇。
• 途中游览才村、海舌公园，品尝喜洲破酥粑粑。
• 傍晚返回古城。

第五天：洱海东线自驾

• 租车自驾东线，途经双廊古镇、挖色镇、小普陀。
• 在双廊参观杨丽萍太阳宫。
• 傍晚于文笔村看日落。

第六天：沙溪古镇一日

• 乘车前往沙溪古镇，游览寺登街、古戏台、玉津桥。
• 体验茶马古道静谧氛围，午后返回大理。

第七天：返程

• 上午购买鲜花饼等特产，午后前往机场或车站，结束旅程。

五、美食推荐

• 必尝菜品：酸辣鱼、烤乳扇、饵块、凉鸡米线、永平黄焖鸡。
• 推荐餐厅：古城段公子、双廊老李家保山铜瓢牛肉。

六、实用贴士

• 大理海拔约2000米，注意防晒保暖，避免剧烈运动。
• 尊重本地白族文化，保护洱海环境。
• 旺季提前预订机票与住宿。